HATHA YOGA

Tue Dir was Gutes Und erfahre die Wohltaten von Hatha Yoga am eigenen Leib.
Bei regelmäßiger Anwendung lernst du:

  • die Zerstreutheit deiner Gedanken durch die Meditation zu beenden
  • deine Lebensenergie mittels der verschiedenen Atemtechniken zu lenken und zu steigern
  • mit deinem Körper Haltung/en einzunehmen, die deine Muskulatur stärkt, kräftigt und für mehr Beweglichkeit in deinen Gelenken sorgt
  • und das Loslassen in der tiefen, wohltuenden Entspannung

um dann entspannt, erfrischt und gestärkt den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

Worauf wartest du noch?
Buche gleich jetzt deine Schnupperstunde und erfreue Dich an den positiven Veränderungen.
Und das Beste: Während du für dich sorgst und auftankst, kommt dein Kind oder Enkelkind ebenfalls auf seine Kosten bei einem der parallellaufenden kindgerechten Angebote.

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